Как да се отървем от задните акне или фоликулит * бързо *

За щастие е доста лесно да се отървем.


Акнето по дупето нормално ли е?

Д-р Рабах казва, че „задните акне“ са изключително често срещани (и, да, нормални!), Но ако искате да получите техническа помощ (и ние го правим), това, което изпитвате, вероятно е фоликулит - не от същия вид акне ще се кача на лицето си.'Това е възпаление на космените фоликули,'казва д-р Идрис, което може да изглежда като акне ... но не е съвсем същото. И така, как можете да разберете дали това, с което си имате работа, е фоликулит или акне ? Кученце ...

Как изглежда фоликулитът?

Причината фоликулитът и акнето лесно да се объркат помежду си е, че изглеждат много сходни, но има няколко основни разлики. „Акнето се определя като комедони, които са черни точки и бели точки “, казва д-р Рабах. 'На задните части виждате фоликулит, който има косми в центъра на червена пъпка, а белият материал, свързан с подутината, често е мъртва кожа и бели кръвни клетки. ' Нм. Въпреки това, има случаи, при които пациентите получават действителни пристъпи по дупето си, поради което и д-р Idriss, и д-р Rabach се съгласяват, че в идеалния случай трябва да видите дерма, за да можете да разберете какво точно се случва и да го лекувате по правилния начин .

Защо получавам „пъпки“ по дупето?

Накратко, всичко, което причинява триене, може да причини тези неравности. И ако чувствате, че акнето на дупето ви е по-разпространено през лятото - точно когато искате да покажете дупето си - сте прав. Мокри дрехи, като a бански костюм или потни тренировъчни клинове , са двама основни нарушители, които водят до фоликулит. Но не се стресирайте! Не е нужно да се кълнете завинаги от плуването и йогата. Просто трябва да знаете правилните начини да продължите ежедневието си.

Как да се отървем от задните акне:

1. Използвайте измиване с бензоил пероксид

Д-р Idriss препоръчва почистване с измиване на акне, което съдържа висок процент бензоил пероксид, като PanOxyl , койтоубива всякакви бактерии по кожата, които биха могли да доведат до бактериален фоликулит. Внимание: Бензоил пероксидът е еднакво известен с избелването на тъкани, както и с изчистването на кожата ви, така че ако не искате да рискувате да съсипете любимия си Кърпи за баня , не забравяйте да изплакнете кожата си много добре след почистване.

2. Ексфолирайте кожата си, но не я търкайте

Въпреки че може да се изкушите ексфолирайте по дяволите, неравен задник, оставете зърнестите физически скрабове на мира (и без бране, obvs). Вместо това д-р Идрис казвавместо това нанесете нежен химически ексфолиатор, който използва съставки като алфа хидрокси киселини (като млечна или гликолова киселина ) или бета хидрокси киселини ( салицилова киселина ), за да предпази мъртвите кожни клетки от запушвайки порите ви . Нашите любими:

Ясни пробиви на дупето с тези 4 продукта

Подложки с гликолова киселина Malin + Goetzrevolve.com52,00 долара ПАЗАРУВАЙ СЕГА AmLactin Daily овлажняващ лосион за тяло 12,97 $ ПАЗАРУВАЙ СЕГА

3. Вземете химически пилинг

Ако наистина искате да се отървете от задните си акне за една нощ, д-р Rabach казва, че най-добрите лечения за задните акне са на разположение в кабинета на вашия дерматолог.За най-бързи резултати тя препоръчва вътрешен химически пилинг, за да насърчи отделянето на кожата. Но за по-малко интензивно лечение можете да опитате и домашен пилинг за лице , който разчита на същите химически ексфолианти, споменати по-горе, за да свършат работа.

4. Потърсете вашия дерматолог за локален антибиотик

Д-р Rabach също препоръчва да попитате Вашия лекар за клиндамицинов лосион, който е свръхлеко локално лекарство, което не е мазно и няма да цапа дрехите Ви. Този антибиотик може да се използваза успокояване на възпалението и убиване на бактериитекоито могат да доведат до акне или в този случай до задните акне.

5. Изберете дишащи тъкани

Колкото по-лека и по-свободна е тъканта на вашето облекло, толкова по-малко вероятно е да предизвикате фоликулит, поради което д-р Рабах препоръчва памучно бельо. Капан в пот и триене (Не толкова забавен факт: тези две неща са и главните виновници за изтъркана кожа ) в резултат на тясно облекло и движение или близък контакт могат лесно да причинят възпаление на космения фоликул. Избягването на тези неща ще ви накара една крачка по-близо до предотвратяването на задните акне или ще го спре от влошаване, но все още не сме готови! Продължете да четете & hellip;

6. Носете влагозащитни тъкани, когато тренирате

Д-р Рабах казва, че е забелязала по-голям фоликулит на задника и за всичко това свободно време може да е виновна. Ако чифт тесни панталони ви разтрият по грешен начин, може би се успокойте, за да ги носите за малко, докато не получите всичко под контрол. Когато абсолютно трябва да носите тесни дрехи тренирайте ,заложете на влагозадържащи тъкани, за да предотвратите потта да попадне върху кожата ви.

7. Преоблечете се от потни дрехи

Кажи ми с мен: Активно облекло не е облекло. Свалете потните си дрехи за тренировка веднага щом се приберете у дома (или дори по-рано, ако можете). О, и д-р Рабах казва, че същото важи и за вашите мокри бански или всяко друго влажно облекло.

8. Душ след изпотяване

Слушайте, знам, че сте уморени след тренировка и вече искаме много от вас да отлепите лепкавите си шорти, когато ръцете ви все още горят, но щом стигнете толкова далеч, може и вие стъпи под душа иизмийте цялата тази пот и бактериитедокато сте в него. Според д-р Рабах бързо изплакване с душ-гел е от ключово значение за лечението и предотвратяването на акне в задните части, а също така прави чудеса за цялото тяло, като например акне по гърба .

9. Използвайте салицилова киселина, за да се отървете от белези от акне по дупето

Докоснахме салициловата киселина като точково лечение за изглаждане на неравностите по задните части на акне, но д-р Рабах също обича съставката занамаляване на тъмните петна или белези от акне оставени на бедрата или дупето от старите активни лезиии препоръчва без рецепта измиване на лицето със салицилова киселина . Това не само ще помогне за изсветляване на петна чрез насърчаване на нови кожни клетки, но също такапредотвратявамте не се появяват, така че е добра съставка, която да държите под ръка.

Murad Изясняващ почистващ препарат за унисексdermstore.com32,00 долара ПАЗАРУВАЙ СЕГА Clinique Acne Solutions Почистваща пянаulta.com22,50 долара ПАЗАРУВАЙ СЕГА Свързана история