Може ли издърпването с масло за две седмици да преобрази зъбите ви?

Lucy AitkenRead споделя своите екологични съвети за пестелив живот с Cosmo. Прочетете нейния опит с размахване на масло около устата си в продължение на двадесет минути на ден в продължение на две седмици в опит за по-ярка усмивка.

Може ли издърпването с масло за две седмици да преобрази зъбите ви? Издърпване на масло преди и след преглед - Cosmopolitan.co.uk

Издърпването на масло е древната практика да размахвате масло около устата си, в момента преживяващо малко ренесанс сред здравите ядки.



Извличането на петрол е възникнало преди стотици години в Индия като начин за детоксикация на телата ни - а това с устата ни е едно от първите пристанища за бактерии и тежки метали. (Ик. Не е изненада, че не са измислили френски целувки, нали?)

Съвременните фенове вярват, че издърпването с масло спомага за доброто здраве - изтласкването на токсините в пъпката освобождава имунната ни система и ни прави по-малко податливи на измамите. Някои фенове го обявяват за брилянтна разкрасителна процедура; очаквайте по-ясна кожа и по-бели зъби.

Най-малкото трябва да насърчава добрата хигиена на устната кухина. Дори само да мислиш за зъбите си в продължение на двадесет минути на ден би го направил.

Собствениците ми не са в отлична форма поради обилното количество шоколад и плоски бели, така че съм готов да изпробвам естествена лудост, която обещава по-добри.

Ден 1

Традиционно се използва сусамово масло. Но изпитвам ужасно отвращение към силния вкус на сусамовото масло, след като веднъж дълбоко изпържим поничка в него. (Бях студент.) Избирам зехтин, който също изглежда често срещан. Използвам чаена лъжичка от нея и е толкова брутна, колкото си мислите, че преглъщането на лъжица зехтин би било. Ъъъ. След двадесет минути го изплювам в тоалетната - може да изглежда точно като масло, но е по-токсично от Бритни. Поглъщам още няколко пъти, но с гореща вода и след това си мия зъбите. Първо впечатление? Често ме боли челюстта.

Ден 2

Вместо това опитвам кокосово масло. Вкусът е по-малко обиден и изглежда по-приятно да имам малко парче кокосово масло, което се стопява в устата ми. Улеснява ме до факта, че имам лъжица масло, което се върти около зъбите ми.

Ден 3

Работя върху това да се опитвам да замахвам по-малко ентусиазирано, тъй като устата все още ме боли. Внимателно насочвам маслото в ъглите на устата си, подмамвам токсините и ги примамвам.

Ден 4

Двайсетте минути не минават наполовина бавно. Смятам да го изплюя в 15 минути тази вечер & hellip; но тогава си спомням, че прочетох как 20-минутното време е от решаващо значение. Нещо в това е достатъчно, за да се разгради плаката, но не толкова, че тялото ни да абсорбира токсините.

Ден 5

О, Боже. Двайсетминутното има смисъл, когато след около 18 минути започнете да получавате, поради липса на по-добра фраза,плувки. Това е малко графично, хора, и съжалявам, но довечера малко зърно киноа навлезе в сместа. Последния път имах киноа? Преди 4 хранения, две измивания на зъбите и 17 чаши чай. (Това ми напомня за времето, когато красивият ми и приятен приятел Тед получи една от онези малки фолио звезди, понякога използвани като конфети, залепени в кътник. Той го откри едва 3 седмици след сватбата и чак тогава, защото даваше той ужасен дъх. Ако само знаеше за това дърпане на маслото, нали?)

Ден 6

Доста е приятно да не се налага да говорите с никого в продължение на двадесет минути.

Ден 7

Трябва да намеря начин да го съчетая с ежедневните си дейности, иначе никога няма да превърна това в навик. Решавам да го направя, докато готвя вечеря. Това е някак странно време, но сега, когато всички знаят, че не говоря, докато дърпам масло, това означава, че мога да готвя на спокойствие. Ура.

Ден 8

Мисля, че получавам повтарящо се нараняване на щама в челюстта си.

Ден 9

Сигурен съм, че чувствителните ми зъби са малко по-малко чувствителни. Имам малко Google и виждам, че и другите го намират. Хммм.

Ден 10

Те казват, че са необходими 28 дни, за да се формира навик - всъщност мисля, че това вече е нещо за мен. Навлизам в него. О, да, официално здравословна ядка.

Ден 11

Зъбите ми се чувстват по-чисти от всякога. И те са толкова гладки. Хребетите, по които винаги съм прекарвал езика си, не са там. Чувстват се като стъкло.

Ден 12

По-специално не съм забелязал промени в кожата си.

Ден 13

И настигнах наистина ужасен студ, така че не мога да кажа, че имунната ми система все още работи по чудо.

Ден 14

НО ВИЖТЕ МОИТЕ БЯЛИ ЗЪБИ! Сериозно, сигурен съм, че са много по-бели! Доста се учудвам, че една-единствена съставка, толкова чиста и пълна с хранителни вещества, може да има ефекта на химически продукти за избелване на тежки зъби. Имайте предвид, че прекарах общо 280 минути в последните две седмици работещи мускули в лицето си, повечето хора не знаят, че съществуват, така че не е за безделните.

Традиционно изтеглянето на масло се извършва три пъти седмично. Напълно съм готов да направя това за тези доста непосредствени лъскави зъби, с възможно дългосрочно въздействие на цялостното по-добро здраве на зъбите.

Бройте ме (с усмивка!)