8 от най -добрите мини батути за упражнения у дома

Лесен за съхранение у дома и забавна тренировка? Запишете ни!



9 от най -добрите мини батути, известни още като батути Джесика Локет

Обичаме всяко упражнение, което е забавно, може да се прави с добра музика и е с ниска интензивност (винаги е добра идея да имате нещо, което да компенсира тези интензивни сесии на бягаща пътека или класове HIIT - без значение на вашата възраст, ставите ви ще ви благодарят за това!) . И така, какво би могло да бъде по -добре от мини батут, известен също като трамвай (което звучи като обида ... но не е. Обещайте!).



Не само мини батутите или отскоковете (ако искате да получите технически), чудесни за оживяване на домашните тренировки, но и лесно могат да се съхраняват след това. Що се отнася до ползите за батута за здравето, едно проучване установи, че подскачането на трамвай за 20 минути може да изгори същия брой калории, както ако бягате за същото време.

„Работата по мини батут има толкова много предимства отвътре и отвън“, е съгласна Джени Белчър, главен изпълнителен директор на Boogie Bounce . „Добър е към ставите ви с драстично намалено въздействие върху глезените, коленете, бедрата и гръбначния стълб, но в същото време дава на сърцето и белите дробове най -предизвикателната тренировка досега!“



Тя добавя, че след като се справите с скоковете и скоковете, тежестите на ръцете и лентите за съпротива също могат да бъдат вплетени във вашата рутина на батут за допълнителни печалби.

Редовното трамплин може също да помогне за изграждане на издръжливост, като същевременно осигурява приличен кардио удар и подобрява мускулния тонус и координацията (според NHS ), така че като цяло мини батут си заслужава да инвестирате.

Тук събрахме най -добрите мини батути на пазара, така че да можете да подскачате възможно най -скоро:



1) Boogie Bounce батут с дръжка

BOOGIE BOUNCEBoogie Bounce Начална програма Батут и дръжкаboogiebounce.com£ 139,00 ПАЗАРУВАЙ СЕГА

Патентованата дръжка за безопасност на Т-бара на този мини батут предлага допълнително чувство за сигурност, докато овладявате танцовите, бойните и функционалните фитнес програми на Boogie Bounce. Той също така идва в комплект с 3 -месечен достъп до приложението Boogie Bounce, което означава, че ще бъдете напътствани как правилно да използвате мини батута веднага - и можете да се потите прилично възможно най -скоро. Краката на батута също се сгъват, така че да могат бързо да се съхраняват под легло (или където и да имате друго място!), Когато не се използва. 👍

2) Fit Bounce Pro II Bungee Rebounder

FIT BOUNCE PRO II Bungee RebounderMXL MaXimus Life amazon.co.uk£ 320,00 ПАЗАРУВАЙ СЕГА

Чуваме ви! Да, този мини батут е на по -стръмния край на скалата, но знаете какво казват - купувайте евтино, купувайте два пъти. Rebounder на Fit Bounce Pro II обещава да бъде брилянтна инвестиция, тъй като не само може да издържи до 150 кг тегло, но и тихо шушука, сгъва се за съхранение и има достъп до тон онлайн тренировки.

3) Opti батут

АргусМини батут OptiOpti argos.co.uk39,99 паундаПАЗАРУВАЙ СЕГА

Батутът Opti може да поддържа до 15 камъка, обхваща 91,5 см и е супер здрав. Приятно скучане!



4) Gielmiy 40 'Вътрешен батут

Gielmiy 40 'Вътрешен батутГилмий amazon.co.uk£ 79,99 ПАЗАРУВАЙ СЕГА

Този мини батут може не само да се сгъва наполовина, но и на четвъртинки, което означава, че есуперлесен за съхранение у дома. Това определено получава голям палец от нас!

5) Фитнес батут Happy Jump с дръжка

Happy Jump Fitness батут с дръжкаЧестит скок amazon.co.uk ПАЗАРУВАЙ СЕГА

Изработени с помощта на еластични въжета за бънджи, Happy Jump казват, че техните продукти предлагат превъзходно изживяване на традиционния метален пружинен батут. Казват, че бънджи връзките помагат да се осигури „по -дълбоко, гладко и здравословно отскачане, без да има отрицателен ефект върху ставите и връзките ви“.

6) Domyos Essential 100 Fitness Trampoline

ДЕКАТЛОНCardio Fitness Trampoline Fit Trampo 100decathlon.co.uk39,99 паундаПАЗАРУВАЙ СЕГА

Идвайки на цена под £ 40, този мини батут е удобен за джоб и има отлични отзиви. Стоманената рамка разполага с 36 пружини, които ви карат да подскачате през целия ден/нощ.

7) Мини батут Body Sculpture

Скулптура за тяло Unisex BB800F Мини батутСкулптура на тялото amazon.co.uk ПАЗАРУВАЙ СЕГА

С гумено покрити крака, този лопат е здрав вариант, който обещава да не се движите, докато се захващате за работа. Блестящият сребърен цвят е истински победител и в нашите очи.

8) PLENY Вътрешен мини фитнес батут с дръжка

PLENY Вътрешен 38 'батут с дръжкаПЛИН amazon.co.uk£ 99,00 ПАЗАРУВАЙ СЕГА

Друг вариант, който се предлага в комплект с дръжка (която може да бъде удобно включена във вашата тренировка), това е брилянтен избор от мини батут за тези, които предлагат малко повече място за съхранение (краката не се сгъват на този продукт). Друг достъпен вариант.

Последният брой на Cosmopolitan UK излиза сега и можете АБОНИРАЙТЕ ТУК .

Харесва ли тази статия? Абонирайте се за нашия бюлетин за да получавате повече статии като тази директно във входящата си поща.

Свързана историяСвързана история