6 признака, че вашият период е наистина тежък

Време е да спрете да страдате в мълчание.

Жена на менструация Ейми ГипГети Имиджис

Първо, първо: няма такова нещо като „нормален“ период. Средното тяло губи 30-90 ml течност всеки път, но това отделяне на лигавицата на утробата може да повлияе на различните жени по различни начини. Някои изпитват малко или никаква болка и имат цикъл, който продължава само няколко дни, за други вратите на ада се отварят и те не се затварят отново в продължение на седем дни плюс (чувстваме ви, сестри с тежък поток).



Обичайно е да изпитвате известна доза болка, бъркотия и неудобства по време на менструацията си, но ако някакъв свръхсилен парацетемол, една или две вечери, прибрани в завивка планина и шоколадово блокче толкова голямо, колкото лицето ви, ви отведе относително управляем.

За някои жени обаче периодите могат да бъдат напълно и изнемощяващи - и ако смятате, че това може да сте вие, не трябва да се примирявате.

Ето 6 признака, че вашият период е наистина тежък и се нуждае от сортиране. Време е да спрете да страдате в мълчание.

1. Кървете от защитата си

Марките обикновено препоръчват смяна на подложката на всеки 3-4 часа, а тампоните трябва да се сменят на всеки 4-8. Ако дори не можете да преминете един час, без да е необходимо да поставяте кърпата или тампона си, трябва да използвате двойна защита или трябва да се събудите през нощта, за да предотвратите изтичане, вашият поток е изключително тежък - симптом, който може да причини анемия и други здравни проблеми. Говорете с Вашия лекар, който може да Ви посъветва за полезни опции, като например промяна в контрацепцията, и винаги потърсете медицинска помощ, ако внезапно имате голямо количество кръвни съсиреци през периода.

2. Болката е толкова силна, че винаги трябва да отделяте от работа

Широко признато е, че спазмите са най-лошите; проучване от Feminax разкрива, че една трета от жените казват, че болката всъщност ги кара да се чувстват депресирани, а 14% от жените признават, че в даден момент са отделили работа за периодична болка. Ако обаче ви се налага да оставате вкъщи всеки път, когато имате менструация, болката в екстремния период може да е индикатор за ендометриоза, така че не забравяйте да се проверите за състоянието и да попитате личния си лекар за възможностите за облекчаване на болката.

3. Кара ви да повърнете или ви причинява силно главоболие

Сякаш седмицата на акулите не е достатъчна за кучка, болката в периода не винаги е ограничена до корема ви - можете да получите всичко от главоболие до гадене до болки в други области като бедрата, гърба и бедрата и вероятно ще се окажете, че се нуждаете от тоалетната много повече от обикновено . За съжаление за всяка менструираща жена навсякъде, много от тези симптоми се считат за „нормални“, но трябва да се консултирате с професионалист, ако менструацията ви разболява често, не можете да намалите храната или хормоналното главоболие е особено силно, дори когато пих болкоуспокояващи.

4. Продължава седмици наред & hellip;

Особено тежки продължителни периоди, медицински известни като менорагия, често са резултат от хормонален дисбаланс, но могат да бъдат свързани и с нарушения на съсирването на кръвта, възпалително заболяване на таза, миома, кисти или определен контрол на раждаемостта, така че е важно да се проверите и да намерите основната причина. За да помогнете на Вашия лекар да Ви диагностицира правилно, запишете цикъла на леко / тежко кървене, заедно с всички други симптоми като треска, гадене или болезнени крампи - колкото повече информация можете да предоставите, толкова по-вероятно е да получите за Вас ефективно лечение.

5. & hellip; или кървите между периодите

Както съветва NHS, има много различни причини за кървене между менструациите и макар че много от тях не са причина за притеснение (например нередности при влизане или слизане от хапчето или приемане сутрин след хапче),те могат също да представляват проблеми, които се нуждаят от допълнително изследване, като полово предавани болести, цервикални или ендометриални полипи и в много редки случаи рак на маточната шийка. Не се паникьосвайте, но най-добре е да посетите документите за преглед за всеки случай - те могат да извършат скрининг, но това е просто процедура и ако това е лоша новина, ще го хванете още възможен.

6. Вашият ПМС е извън контрол

И не, ние не говорим да се чувствате някак мрънкащи или да сте малко развълнувани с приятеля си - тежкият ПМС всъщност може да бъде симптом на ПМДД или предменструално дисфорично разстройство, което се проявява само при около 3% -8% от жените. По време на периодите си страдащите от ПМДД изпитват екстремни промени в настроението, постоянни чувства на тъга и безнадеждност, повишена раздразнителност и гняв и много ниско самочувствие - и е изключително важно да не мислят, че просто трябва да се примирят и да млъкнат, тъй като състоянието може да изисква помощта на специалист по психично здраве. Ако разпознаете тези емоции в себе си, посетете личния си лекар, който може да ви насочи към правилните хора. Можете и ще се чувствате по-добре.