11 начина, по които можете да помогнете на приятел с неизлечимо болен родител

Бащата на Меган беше диагностициран с тумор на стомаха и рак на костите през март 2017 г. Тук тя споделя наученото за приятелството и подкрепата по време на този сърцераздирателен процес.

приятелство, подкрепа, приятели Гети изображения

Все още мога живо да си спомня момента, в който майка ми за първи път ми каза, че баща ми е болен- Стоях в медийния кабинет в университета си и редактирах страниците за пътуване за студентския вестник. Чувствах се наистина доволен, защото бях намерил идеалната снимка на Хонконг, която да отговаря на пролуката на страницата, и погледнах надолу и видях, че телефонът ми звъни. Няма да се преструвам, че съм екстрасенс и колкото и клиширано да звучи, в този момент просто знаех, че ще се случи нещо лошо. Защо иначе майка ми ще ми се обажда в 14:00 в петък?



Следващите няколко дни бяха размазани медицински сканирания, размити сиви маси и изкривени болнични коридори. Когато моето семейство изплува от другата страна, ошашавено, сякаш бяхме блъснати от камион, знаехме, че е време да започнем да казваме на хората. Това научих от & hellip;

1. Може да ни отнеме известно време да го повдигнем, но това не е нищо лично и няма оценка за важността на нашето приятелство.Най-близките ми приятели вече знаеха какво се е случило и срамежливи - те бяха тези, които ме изстъргаха от пода, когато чух - но повечето не го направиха и това беше най-трудната част. Намирането на начин да го включите в разговор беше сложно. „Здравей, имаш ли нещо против, ако не си поговорим малко за цвета, в който рисуваш апартамента си? Баща ми е болен от рак и не мога да мисля за нищо друго ”едва ли е най-тактичният начин да го повдигна.

2. Не изчезвайте.Когато не знаете какво да кажете, може да е по-лесно просто да не кажете нищо. Разбрах. Иска ми се и това да не се случва и бих искал и аз да мога да изчезна, но не мога и ако сте приятел, не бива и вие. Мога да говоря само от опит, но скръбта ви кара да се чувствате така, сякаш стоите сами в черен облак, докато всички около вас продължават с живота си, неспособни да видят, че всичко изведнъж е станало монохромно. Не можете да разберете защо светът не е спрял да се върти и да виждате как всички продължават по нормален начин е толкова болезнено, колкото хиляди малки разфасовки хартия.

3. Текстове, имейли, телефонни обаждания - всяка комуникация е по-добра от липсата на комуникация.Чекирайте се и продължете да се чекирате. Казвайки „обади ми се, ако имаш нужда от нещо“ е добре и добре, но шансовете са, че няма да го направят, защото ще им е твърде неудобно да искат помощ, когато най-много се нуждаят от нея.

4. Когато разговаряте с тях, не се страхувайте да попитате как се справят те и семейството им.Ракът е ужасна тема на разговор, така че е разбираемо, че ще бъде доста високо в списъка с неща, за да не се чатите за кафе. Но когато роднина има рак, понякога това може да е всичко, за което искате да говорите. Така че не се отбягвайте от това. По-зле е, когато хората питат за всичко останало под слънцето - „Как е работата ти? Вашият апартамент? Вашето ново растение паяк? ' - защото са твърде неудобни да кажат: „Хей, как е баща ти?“

5. Но понякога всичко, което искаме, е някой, с когото да мълчим.Да, знам, че това звучи перверзно, но ме чуйте. Ракът може да бъде дълъг лозунг - месеци срещи, седмици химиотерапия и непрекъснатото говорене за това би било изтощително. Понякога просто не искате да отговорите „Как се справя баща ви?“ За осми път този ден. Така че, ако кажат, че не искат да говорят за това, не ги напъвайте. Опитайте да промените разговора, за да откажете нещата от тях, или просто бъдете там, за да гледате филм с тях.

6. Внимавайте какво казвате.Разбираемо е да опитате и да съпреживеете, но понякога най-доброто значение на фразите може да се окаже суров и безчувствен. Не сравнявайте това с времето, когато вашето куче е умряло (чувствам, че това трябва да се разбира, но ще се изненадате). Не им казвайте за чичо си, който е имал подобен рак (особено ако не са умрели след това) и не се опитвайте да сравнявате мъката си с тяхната. Дори да познавате човека, не правете това за себе си. Не повдигайте миналото така, както компенсира това, което се случва сега - „имаха добър живот“ и „бяха на добра възраст“ не го правят по-добро. Винаги е твърде млад, за да загубиш някого, когото обичаш.

7. „Той е боец“ и „ще го победи“ може да бъде също толкова трудно за стомаха.Разбира се, той е боец, но когато е неизлечимо заболяване, фрази като тази изцяло пропускат смисъла, без значение колко добронамерени са. Билковите лекарства също не са полезно предложение. Шегувам се с теб, някой каза на майка ми - с изправено лице - „Е, опитвал ли си сода за хляб?“ Все още не сме сигурни дали тя е искала баща ми да го погълне или да се къпе в него.

8. Други клишета, които трябва да избягвате: карти с цветя върху тях и всичко, което има „със съчувствие“ с къдрав златист шрифт.Ще се изненадате колко много хора разчитат на подобни неща, когато просто не знаят какво да кажат, но може да им липсва това лично докосване. Стигна се до момент, в който щях да изиграя „бинго на симпатична карта“ с пликовете, нахлули през вратата. Оставете и тъжните си очи пред вратата - знам, че това е трудно, но не е нужно да го виждам изписано по цялото ви лице.

9. Опитайте се да не приемате промените в настроението лично.Вероятно дължа на приятелите си извинение за екстремните промени в настроението, които имах през последните три месеца; от ядосан, депресиран, до маниакално висок. Но истинските приятели ще получат това е естествена част от процеса на скърбене.

10. Но няма универсален отговор за всички.Наистина няма разговорник или „как да ръководя“, когато става въпрос за справяне с рака и не може да се каже нищо, което да го оправи. Най-доброто нещо, което трябва да направите, е да разбирате.

11. Преди всичко, ако наистина не знаете какво да кажете, печените продукти и рамото, на което да плачете, са доста солидна безопасност.


Адриен Бетли, специалист съветник в края на живота в Поддръжка на рак на Macmillan има и няколко съвета:

„Когато един приятел има неизлечимо болен роднина, може да почувства, че целият им свят се е срутил. Те могат да се почувстват обзети от шок, гняв, тъга и вина и може да е трудно да знаем как да им помогнем през тези тъмни времена. Бихте могли да ги насърчите да говорят за чувствата си и да им напомните, че може би вече скърбят за човека, когото ще загубят. Някой ден може да се почувстват толкова тъжни, че да не мислят за нищо друго, освен за болния си роднина. През други дни те могат да се чувстват, че могат да функционират нормално и може да не мислят много за този човек. Те не трябва да се чувстват виновни за това или за това, че трябва да са тъжни през цялото време. Добре е, ако искат да правят нормални неща - да прекарват време с приятели, да гледат филм или да се насладят на ядене.
„Бихте могли да насърчите приятеля си да запише чувствата си в дневник или да му помогнете с практически задачи. Можете ли да им направите вечеря или да ги заведете да видят семейството си? Насърчавайте ги да получат и професионална помощ. Може да поискат да се присъединят към група за подкрепа или да говорят със съветник. Следете приятеля си и ако той се пренебрегва или изпитва физически симптоми като загуба на апетит, загуба на коса, кожни проблеми или показва признаци на депресия или тревожност, трябва да ги насърчите да посетят личния си лекар. Macmillan има редица начини да помогне на хората, чиито роднини са болни от рак, включително уебсайт с информация, телефон за помощ, работещ от медицински сестри. Можете също да изтеглите брошурите на MacmillanСлед като някой умре: справяне със загубатаилиКрай на живота: Ръководство тук . '